お花と色と心の教室スクールソフィア

眠れないあなたへお花のプレゼント (火, 19 2月 2019)
よく眠れるようになる お花があるって ご存知ですか？ 眠れない理由はいろいろあるので 効果が期待されるお花も いろいろなのですが。 ラベンダーでは⁉️という 声が聞こえてきそう⁉️ アロマではテッパンですよね。 でも、私はむしろ 眠れなくなります😅 アロマなら私の場合は サンダルウッドかな… 私も10数年前までは なかなか眠れず 「極限まで起きておく」という 対策をとっていました😅 ムリに寝ようとすると それがストレスになり、 イライラするからです。 そうは言っても 仕事や お弁当作りもあるから 朝は起きなくてはならず 平均睡眠時間は ３時間くらいで お昼寝必須😅 悪循環、 完全に睡眠障害状態でした。 その後、 フラワーカラーセラピーと出会い 悪循環は なんとか克服したのですが それまでは 枕やお布団をかえたり お酒の量を増やしたり😅 (危ない危ない😅) もちろん、アロマも試したり いろんなことを やってみました。 結局、どれも補助的なもので 根本的な解決にはならないのですが 「藁にもすがる思い」 とはまさに この状態のことでしょう。 補助的なものとはいえ 私の場合は フラワーカラーセラピーが 助けになりました。 最初に書いたように 人それぞれなので 「効果保証」はできないですが😅 もしかしたら あなたの眠れない状態にも 役に立つかも⁉️なので 薄い紫のスイートピーです。 お試しくださいませ🎶 追伸 ライン@にご登録いただけたら あなたの眠れない原因に 効果がありそうなお花をお伝えします ぜひ、ご登録を🎵↓ ID検索の場合は 　＠cxh5404u   (@マークも忘れずに)
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春はすぐそこだよ (Mon, 18 Feb 2019)
今日はずいぶん暖かでした。 もう、春はすぐそこまで。
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